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胡麻ほうれん草バナナ豆乳♬ レシピ・作り方

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asa*****
綺麗な緑色♬
ほうれん草いりだけど、バナナが入るから全然苦くない(*^_^*)

材料（1人分）

バナナ
30g
茹でたほうれん草
30g
調整豆乳
50g
水
50g
練りごま
5g
蜂蜜
好みで小1〜2
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作り方

  1. 1
    全ての材料をミキサーにいれ1分混ぜる。

    練りごまがなければすりごまなどで。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

グリーンスムージー♬

公開日：2015/04/12
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カテゴリ
グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

asa***** 料理するのが一番大好きなB型です★ 一日中作っていても平気o(*^-^*)o ケーキ、料理、パン、パスタの麺、おはぎだってジャンルは問わず♪ お友達に作ったケーキやお菓子をプレゼントするのが好き★ ホテルみたいな部屋に住むのが夢で、日々断舎利がんばってます！！

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