ミニトマト＆林檎＆梨＆たけのこの里アップル豆乳YG レシピ・作り方
材料（1人分）
- プレーンヨーグルト
- 100ｇ～
- ラカントS液状orメープルシロップ
- 5ｇ
- コンデンスミルク
- 5ｇ
- 100％アップルジュース
- 20ｃｃ
- 調整豆乳
- 15ｃｃ
- 梨
- 4分の1個
- 林檎
- 4分の1個
- ミニトマト
- 1個
- 大人のたけのこの里
- 1個
作り方
-
- 1
- 梨、林檎は皮を剥いて食べやすい大きさにカットする。
ミニトマトは洗ってヘタを取り除く。
-
- 2
- 器にプレーンヨーグルト、ラカント、コンデンスミルクを入れて混ぜ、100％アップルジュース、調整豆乳、梨、林檎、ミニトマト、大人のたけのこの里を加えて完成。
-
- 3
- ラカントがない場合はお好みの甘味料でOK。
きっかけ
受験生のヘルシーなおやつにぴったりです。
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