ニンジンとトマトとフルーツのレッドスムージー♫ レシピ・作り方

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happy pop
ダイエット中、食べ過ぎた日の翌日の朝ごはんにとってもおススメ♫酵素たっぷりでお腹スッキリデトックススムージーです。

材料（2人分）

ニンジン
1/2本
トマト
1/4コ
キウイ
1/4コ
お水
100ml
バナナ
1/8コ

作り方

  1. 1
    ニンジン、トマト、キウイ、バナナ、全ての材料をカット。
  2. 2
    全ての食材をミキサーに入れて、お水を入れます。
  3. 3
    ミキサーで約20〜30秒程かけて出来上がり♫
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バナナを多めに入れると甘みが増します♫ハチミツを入れてもOK♫

きっかけ

ダイエット中のお食事に♫

公開日：2018/10/31
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カテゴリ
野菜ジュース酵素ジュースグリーンスムージーフルーツジュースシェーク・ミックスジュース

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happy pop みなさんこんにちは♪元シェフのダーリンが作る自宅で手軽にカンタンにできる☆【時短・節約】レシピ、ダイエットレシピを公開していきます。美容、健康管理士等10年のスキルを活かし4ヶ月で－20キロ以上をお金をかけずに食事制限なくダイエット成功レシピ、美肌レシピも楽チンcookingで♪https://ameblo.jp/0316marino/entry-12394399872.html

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