チアシードマンゴーアンドりんごジュース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   りんごは皮をむいてしんを取ったら3つに切り、3ミリくらいにスライスしておく。

2. 2

   マンゴーは種を取り、縦横に2本ずつ切れ目を入れたらスプーンですくって一口大サイズにする。

3. 3

   ミキサーに水
   マンゴー、りんご、チアシードの順に入れたら3分くらい撹拌する。

4. 4

   お好みで氷を入れていただきます！
   
   ※写真は黒チアシードで作ったため色がわるくなりました。