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ローストビーフで簡単パスタサラダ レシピ・作り方
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約30分
300円前後
マミィチャビィ
たくさん残ったローストビーフを、キヌア入りのパスタサラダに変身させてみました。ローストビーフからの塩分があるので、お塩は入れず、バルサミコ酢で旨味をつけました。
材料(3~4人分)
ローストビーフ
200g
キヌア
大さじ3
パスタ
120g
塩
小さじ1
玉ねぎ
1/2個
ズッキーニ
1本
アスパラガス
3本
オリーブオイル
大さじ2
顆粒コンソメ
小さじ1/4
バルサミコ酢
大さじ1
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作り方
1
ローストビーフは手で一口サイズにちぎるか、包丁で切っておく。小鍋にたっぷり水を入れ、キヌアを茹でる。半透明になって、しっぽが出てくるまでゆでる。よく水を切る。
2
大きめの鍋に水と塩を入れ、沸騰したらパスタを茹でる。固めに茹でておく方が、美味しく仕上がります。ゆであがったら、よく水を切っておく。
3
玉ねぎは粗みじん、ズッキーニは1㎝角の角切り、アスパラガスは2㎝ぐらいの斜め切りにしておく。
4
フライパンにオリーブオイルを熱し、3の玉ねぎ、ズッキーニ、アスパラの順に炒める。野菜に油が回り、鮮やかな緑色になったら、顆粒コンソメと1と2を入れ、全体によく混ぜる。
5
4の全体に油が回ったら、バルサミコ酢を回しかけ、軽く全体に混ぜて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
乾煎りした松の実やカッテージチーズをトッピングしても。
きっかけ
たくさん残っていたローストビーフをアレンジしようと思って考案しました。
公開日:2016/11/26
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マミィチャビィ
好き嫌いのある三人娘とメタボな主人と赤肉アレルギーなわたし。みんながおいしく食べられる、ヘルシーレシピを、オーストラリアから毎日考案中。
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