材料（１人分）
- 無調整豆乳
- 150cc
- 果汁100％クランベリージュース
- 50cc
- バナナ
- 一本
- りんご
- 1/4個
作り方
-
- 1
-
- りんごは皮をむき種を取り、一口大に切る。
バナナは皮をむき一口大に切る。
材料全てミキサーに入れて滑らかになるまで撹拌する☆
おいしくなるコツ
砂糖が入って無くてもバナナが甘くて飲みやすいです。
シュガースポットができたら甘く熟したしるしなので食べころのサイン☆
きっかけ
手作りのスムージーで腸内環境を整えたくて(^^)
関連情報
- カテゴリ
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フルーツジュース
- 料理名
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りんご＋バナナ＋クランベリージュース豆乳スムージー
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