材料（7人分）
- 生のミントの葉
- 15～20枚程
- ミネラルウォーター
作り方
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- 1
- スペアーミントの葉を15枚ほど取り、ミネラルウォーターや浄水器の水にいれるだけです
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- 2
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- 葉が傷みだすと写真のように茶色くなってくるので取り出して新しい葉を足していけば続けて使えますょ
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- 3
- 夏は冷水に冬はお湯にいれても飲みます
おいしくなるコツ
ミント水をつくり冷蔵庫に入れて、葉を入れ替えしていれば４，５日は続けて飲んでいます
暑い時期にはレモン汁をたすと更にすっきり爽やかな気分になりますょ♪
きっかけ
この暑い時期に飲みたくなります♪
夏はミント水をつくって飲んでいます♪