材料（1人分）
- ●バナナ
- 80g
- ●豆腐 絹
- 40g
- ●プレーンヨーグルト
- 20g
- ●粉ミルク
- 50ml
- ●甜菜糖
- 大さじ1
- ●小麦粉
- 大さじ1
- ●玉子
- 1個
作り方
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- 1
- バナナは、みじん切りしておきます
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- 2
- 粉ミルクは、溶かして作っておきます
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- 3
- オーブンレンジを170°40分に余熱しておきましょう。
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- 4
- あとは、●の具材全てをブレンダーにいれて混ぜます。
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- 5
- 耐熱容器にクッキングシートをひいたら液を流し込みます。
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- 6
- 余熱が終わったら40分焼きます
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- 7
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- あら熱がとれたら小さくカットしあまりは、ラップして冷凍。1週間を目安に食べ切りましょう。
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- 8
- 自然解凍で美味しく食べれます
おいしくなるコツ
豆腐感が強ければ減らしてください。玉子が大丈夫になれば手づかみ食べにも使えます
きっかけ
栄養ある手作りおやつを食べてほしくて。
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