腸活！美活！甘酒ミルキープロテインドリンク レシピ・作り方
材料（2人分）
- 甘酒
- 50g
- ピーレジェンドプロテイン ミルキー
- 30g
- 水
- 300cc
作り方
-
- 1
- 甘酒50グラム 水300グラムをシェイカーに入れる
-
- 2
-
- ビーレジェンド ミルキープロテイン30グラムをシェイカーに入れる
(シェイカーに入れる順番がポイント。水を先に入れたほうが溶け残りがない)
-
- 3
- 1.2をシェイカーに入れてよく振る
-
- 4
- 完成★
おいしくなるコツ
シェイカーに入れる順番がポイント。
本料理に限らず、プロテインは水を先に入れたほうが溶け残りがないです
また水の部分を牛乳にすると、より濃厚になり美味しいです。
きっかけ
腸活と美活をいっぺんに行いたくて。
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