パンがゆ￤胃に優しい￤ダイエット￤食欲ないときにもレシピ・作り方

Name: パンがゆ￤胃に優しい￤ダイエット￤食欲ないときにも
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 食パン 2枚; .; ★牛乳or豆乳 250ml〜300ml; お砂糖 小1〜1.5; おからパウダー 小1

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.*☽︎ ︎Ritchan ꗜ Ⓛ95 .*☾

小さい頃から私がだいすきなパンがゆ꒰´ᆺ`๑꒱
懐かしい味つけ♥牛乳派

おからパウダーはお好みで

材料（2人分）

食パン: 2枚

.

★牛乳or豆乳: 250ml〜300ml

お砂糖: 小1〜1.5

おからパウダー: 小1

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作り方

1

フライパンに食パンを手でちぎって入れる

★を加えてとろとろになるまで煮込む
2

①にお砂糖、おからパウダーを入れて
さらに煮込んだら完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

これが急に食べたくなる

公開日：2024/09/08

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.*☽︎ ︎Ritchan ꗜ Ⓛ95 .*☾ ＼週5:JK弁当記録❤꒰⑅◡̎ ꒱ ／ ▪キャラ弁⥃海苔アート初心者 ▪愛娘のお昼も楽しくなりますように‧* ＼ Instagram 更新中／ ◾️おべんとう ➪ @_7x4s.xcv_ ◾️海苔アート ➪ @0u0.7x4s.0c0 料理超~苦手ﾏﾏ•◡̎•￤お弁当￤おかず基本簡単にꉂ☻￤ﾚﾊﾟｰﾄﾘｰꜛꜛ増やしたいやればできるんだぞって思いながら作ってますꉂ꒰笑꒱