桃レシピ　桃スムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   桃は皮を剥き、４等分に切ります
   
   種はアボカドの種を取る時と同じようにすると簡単に取れます

2. 2

   種に沿って一周、包丁で切り込みを入れます
   桃を両手で持ち、切り込みに沿って桃を回します
   皮を剥き、４等分に切ります

3. 3

   ミキサーに桃、氷、牛乳、レモン汁を入れ撹拌させます
   
   ※牛乳は豆乳やナッツミルクなどでも作れます！

4. 4

   コップに注いで完成