お弁当レシピ　ピーマンとちくわのクリームチーズ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンは千切りにします

2. 2

   ちくわは斜めに切ります

3. 3

   クリームチーズはサイコロ状に切ります

4. 4

   耐熱容器に、ピーマン、ちくわを入れレンジ（600ワット）で約1分〜温めます

5. 5

   クリームチーズ、鰹節、醤油を入れ全体を混ぜます

6. 6

   冷めたら、お弁当に入れます