三つ葉のツナマヨロールパンサンド レシピ・作り方

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naben
三つ葉美味しい

材料(1人分)

三つ葉
2株
ツナフレーク 缶
20g
ロールパン
1個
マヨネーズ
大さじ2/3
トマトケチャップ
小さじ1/2
お酢
小さじ1

作り方

  1. 1
    三つ葉は数cmに刻み、お酢と和えます。
  2. 2
    ツナフレークの油を切って、マヨネーズ、トマトケチャップと1を混ぜます。
  3. 3
    ロールパンに切り込みを入れて、挟みます。

きっかけ

三つ葉を食べたくて

公開日:2020/06/21

関連情報

カテゴリ
ツナサンドロールパン

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naben ものぐさ、節約、省エネ、省工程、時短で、出来るだけ洗い物やゴミを出さない、薄味、肉油控えめ、混ぜすぎない

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