バターを使わないサンドイッチ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゆで卵は細かく崩し、塩こしょうとマヨネーズで和えます。
   コーンツナは余分なオイルを絞り、塩こしょうとマヨネーズで和えます。
   レタスはちぎり、キュウリは薄切りにします。

2. 2

   食パンの片面にマヨネーズを塗ります。

3. 3

   「卵」「コーンツナ&レタス」「ハム&キュウリ」の3種類の組合せでパンに挟みサンドにし、お好きな様にカットしたら出来上がり。

4. 4

   【追伸】
   ①のマヨネーズの量は各大さじ2
   ②のパンに塗るマヨネーズは１枚につき小さじ1程度です。