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ダイエットに♪ えごま油と甘酒の美容トースト レシピ・作り方
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michi*yu
美容、ダイエット、認知症予防などにいいと言われるえごま油と飲む点滴と言われる甘酒の最強の組み合わせです♪
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
食パン
1枚
えごま油
小さじ1
甘酒(自家製米麹甘酒)
大さじ2
黒ごま
小さじ1/2
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作り方
1
食パンにえごま油を塗ります
2
甘酒をたっぷり塗り、トースターで7、8分焼きます
3
最後に黒ごまを振って完成です。
優しい自然な甘さが嬉しくなるトーストです。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
身体によいトーストが食べたくて
公開日:2021/02/05
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このレシピを作ったユーザ
michi*yu
2020年2月より楽天レシピ始めました♪ 2人の娘の母親です 健康的で身体が喜ぶレシピ 子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ 罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます *最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。
つくったよレポート(
1
件)
2021/04/06 14:23
甘酒はヨーグルトメーカーで作りました♡美味しく身体にも良さそうなので毎日食べたいですっ♡ご馳走様でした(๑>◡<๑)
やなママ☆
やなママさん、美味しそうです♡ 私も甘酒は毎回ヨーグルトメーカーで作ります。 沢山作り冷凍するのが我が家流。 ありがとうございました(^-^)
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