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フルーツ＆豆乳入りオートミールスムージー✰ レシピ・作り方

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約10分
300円前後

朝食スムージー

材料（2人分）

オートミール: 大2

豆乳: 100cc

牛乳: 100cc

バナナ: 1本

キウイ: 1/2個

りんご: 1/4個

みかん: 1/2個

氷: ロックアイス1～2個

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作り方

1

ミキサーにオートミールと牛乳、豆乳を入れて5分待つ
2

リンゴ、バナナ、キウイ→撹拌しやすい大きさに切る
みかん→手で小房に分ける
3

1の中にフルーツと氷を入れてミキサーにかける
4

グラスに注ぐと完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ミキサーにオートミール、牛乳、豆乳を入れて5分待つ

きっかけ

腹持ちの良いおいしいスムージーが飲みたくて

公開日：2020/11/29

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関連情報

カテゴリ: グリーンスムージーフルーツジュースオートミール

このレシピを作ったユーザ

Tsu2ya8 ✰主婦です ✰大学生の娘と主人と3人家族 ✰できるだけ簡単に時短できる料理をアップしていきます ✰よろしくお願いします ✰さて今日はなに作ろうかな(*'༥'*)ŧ‹”ŧ‹”

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