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混ぜるだけ♪1人分の簡単ヘルシーご褒美アイス⑦ レシピ・作り方

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michi*yu
ナッツがゴロゴロ、砂糖不使用で健康的なご褒美アイスです♡
(凍らせる時間は調理時間に含まれていません)

材料(1人分)

ヨーグルト
大さじ3
生クリーム
大さじ1
豆乳
大さじ1
メープルシロップ
大さじ1/2〜大さじ1
ミックスナッツ
13g
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作り方

  1. 1
    フルーツなどを入れる弁当用のミニ容器を使用します
  2. 2
    容器の中に材料を全て入れてよく混ぜます。
    冷凍庫で凍らせます
  3. 3
    途中1〜2時間したら一度取り出しかき混ぜます
  4. 4
    完全に固まったら完成です。
    冷凍庫から出してお皿にポコッとひっくり返します。

きっかけ

ナッツ入りのヘルシーアイスが食べてみたくて♪

公開日:2020/08/01

関連情報

カテゴリ
アイスクリーム低カロリーお菓子生クリームヨーグルトヨーグルトを使ったお菓子

このレシピを作ったユーザ

michi*yu 2020年2月より楽天レシピ始めました♪ 2人の娘の母親です 健康的で身体が喜ぶレシピ 子どもが喜ぶ見た目が可愛いレシピ 罪悪感なしのダイエットスイーツレシピなどを公開していきます *最近は見た目が可愛いレシピ作りにはまっています♡ 「デコ」「ヨーグルトアート」などで検索してみて下さいね。

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