こんにゃくのヘルシー焼きそば レシピ・作り方

作り方

1. 1

   Ａは細切りにする。こんにゃくは熱湯でさっと茹でザルに上げて水気をきっておく。

2. 2

   焼きそば麺は耐熱容器に入れ電子レンジ６００ｗで２分加熱しほぐしておく。

3. 3

   フライパンに油をひいて中火に熱する。１を入れて炒め油が回ったら麺も加える。酒とだしの素をふりかけ全体を炒め合わせる。塩で調味する。

4. 4

   仕上げにＢをふりかける。