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トマトとツナと大葉の♪簡単エゴマオイルサラダ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
だだちゃまめごはん
10分かかりません(笑)
時間がないときでも材料さえあればすぐにできる簡単サラダです。
材料(3人分)
トマト
2個
ツナ缶
1缶
大葉
3〜4枚
エゴマオイル
大さじ1
岩塩
パッパ
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作り方
1
トマトはヘタを落としてくし切りにしさらに半分に切ります。
2
ボールにトマトを入れて軽く油分を切ったツナを加えます。
3
大葉は千切りにします。
4
大葉を加えます。今回使用したエゴマオイルです。
5
岩塩とエゴマオイルを加えます。
6
よく混ぜ合わせてください。
7
器に盛りつけて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
最近のヘルシーブームで、エゴマオイルにハマってます。
きっかけ
10分かかりません(笑) 時間がないときでも材料さえあればすぐにできる簡単サラダです。
公開日:2020/08/31
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だだちゃまめごはん
みなさんこんちわ。 だだちゃまめごはんです(^_^)v エスニック系もあり〜の、田舎料理みたいなの作ったり。 色々楽しんでます。
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