アルガンオイルでほうれん草のナムル☆ レシピ・作り方

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harurina
ごま油で代用しても美味しいです。

材料(3人分)

ほうれん草
1束
★食用アルガンオイル
大さじ1
★鶏ガラスープの素
小さじ1
★醤油
少々
★すり白ごま
大さじ3

作り方

  1. 1
    ほうれん草を1分程茹でて水に取り、アクを抜いてから水気を絞ります。
  2. 2
    ほうれん草を食べやすい大きさに切ります。
  3. 3
    ★を入れて混ぜて完成。

おいしくなるコツ

ほうれん草ば茹ですぎず、茹でた後しっかりと水分を絞ります。

きっかけ

お土産に頂いた食用アルガンオイルを良く作るほうれん草のナムルでアレンジしました。

公開日:2020/06/12

関連情報

カテゴリ
ほうれん草のナムル

このレシピを作ったユーザ

harurina 共働きで保育園と小学生の子供2人を育てています。育休から仕事復帰したばかりで、慣れない仕事と子育ての両立を、時短レシピで乗り切っていきたいと思います♪

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