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梨といちじくのえごまサラダ レシピ・作り方

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yukkiy8
ヨーグルトとえごまでヘルシーに作りました。

材料(2人分)

いちじく
2個
4分の1個
少々
えごま油
小さじ1
無糖ヨーグルト
100ml
プロセスチーズ(国産)
20g
粗びきコショウ
一振り
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作り方

  1. 1
    いちじくは食べやすく切る。
    梨は一口大にして塩水にさっとさらして水気をきっておく。
  2. 2
    チーズはサイコロ状に切る。
  3. 3
    器に1を入れてえごまを回しかける。
  4. 4
    更にヨーグルトち2を乗せてコショウを振る。

きっかけ

いちじくを頂いたので

公開日:2017/11/29

関連情報

カテゴリ
イチジク

このレシピを作ったユーザ

yukkiy8 40代保育士です。保育士になる前はパティシエをしていました。お菓子作りが大好きです。

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