ヘルシーハンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉をミンチにします

2. 2

   豆腐は少し水を切っておくとよいでしょう。豆腐1丁と書いてますが、今回使ったのは小さいものでしたので写真には二つ写っています。

3. 3

   鶏胸肉、豆腐、ナツメグをまぜます！

4. 4

   油は少し多めでくっつきにくく。水気を飛ばす感じで焼きます。

5. 5

   調味料をいれ、両面にタレが絡んだら出来上がり！