温野菜のサンドイッチ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   食パンにマーガリンを塗っておく。
   　野菜はすべて一口大にする。

2. 2

   野菜を電子レンジで加熱して蒸す。
   オリーブオイル　塩コショウを加えて和えておく。

3. 3

   1枚目の食パンに２の半量を乗せて2枚目の食パンで挟む。
   　同様にもう1組作る。