腸内環境改善スムージー レシピ・作り方

腸内環境改善スムージー
  • 5分以内
  • 100円以下
yukkiy8
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朝に飲むのがお勧めです。

材料(1人分)

  • 牛乳 120ml
  • バナナ 2分の1本
  • バージンオリーブオイル 小さじ1
  • 黒すりごま 小さじ1

作り方

  1. 1 バナナは一口大に切る。牛乳と共にミキサーにかける。
  2. 2 グラスに1を注ぎオリーブオイル 黒ゴマの順にかける。

きっかけ

整腸作用を期待して作ってみました。

  • レシピID:1930007525
  • 公開日:2016/03/01
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シェーク・ミックスジュースバナナ
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