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水菜とバナナのスムージー レシピ・作り方

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yukkiy8
水菜はビタミンCが豊富でイライラにも効くそうです！！

材料（１人分）

水菜
20g
バナナ
1本
牛乳
１８０ｍｌ
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作り方

  1. 1
    水菜はざく切りにする。
    　バナナは皮を剥いて輪切りにする。
  2. 2
    ミキサーにバナナ　水菜　牛乳の順に入れて撹拌する。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バナナが入っているので飲みやすいと思います。

きっかけ

水菜で飲みやすいスムージーを作ってみました。

公開日：2016/01/01
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カテゴリ
フルーツジュース

このレシピを作ったユーザ

yukkiy8 ４０代保育士です。保育士になる前はパティシエをしていました。お菓子作りが大好きです。

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