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ピーマンとブルーベリーのスムージー レシピ・作り方

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yukkiy8
ピーマンが苦手でもおいしく飲めます。

材料（１人分）

牛乳
１００ｍｌ
ピーマン
1個
ブルーベリー
60g
ハチミツ
大さじ2分の１
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作り方

  1. 1
    ピーマンは種とヘタを取って一口大にする。
  2. 2
    ミキサーにピーマン　ブルーベリー　牛乳　ハチミツの順に入れて撹拌する。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ハチミツで甘さを調節して下さい。

きっかけ

苦味のあるピーマンでおいしいスムージーに挑戦してみました。

公開日：2015/12/17
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カテゴリ
フルーツジュース牛乳・乳飲料ピーマン

このレシピを作ったユーザ

yukkiy8 ４０代保育士です。保育士になる前はパティシエをしていました。お菓子作りが大好きです。

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