トマトとブルーベリーのスムージー レシピ・作り方

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yukkiy8
美容に良いトマトとベリーが入っています。

材料（１人分）

豆乳
１８０ｍｌ
トマト
2分の1個
ブルーベリー
50g

作り方

  1. 1
    トマトはヘタを取って一口大にする。
  2. 2
    ミキサーにブルーベリー　トマト　豆乳の順に入れて撹拌する。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ヘルシーな豆乳を使っています。

きっかけ

美容に良いドリンクを作ってみました。

公開日：2015/12/11
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース豆乳

このレシピを作ったユーザ

yukkiy8 ４０代保育士です。保育士になる前はパティシエをしていました。お菓子作りが大好きです。

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