美容と夏バテ対策!すいか入りヨーグルトのレモンがけレシピ・作り方

Name: 美容と夏バテ対策!すいか入りヨーグルトのレモンがけ
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: プレーンヨーグルト お皿に半分; スイカ ２切れ; あればミント ２つ; レモン果汁 小さじ２〜お好みで; お好みでメープルシロップ 小さじ１ほど〜適量

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5分以内
300円前後

めがねのしし

スイカはリコピンやカリウムが豊富!美容&疲労回復効果が期待できるらしい♡暑さで疲れた体に優しく水分補給もできるため夏バテに効果的♡
朝食やおやつにどうぞ〜

材料（２人分）

プレーンヨーグルト: お皿に半分

スイカ: ２切れ

あればミント: ２つ

レモン果汁: 小さじ２〜お好みで

お好みでメープルシロップ: 小さじ１ほど〜適量

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作り方

1

スイカを小さめに切り、気になる方は種を取りお皿に入れる
2

１のお皿にヨーグルトをかけてミントを飾る
3

お好みの量のレモン果汁をかける。
甘さが足りない方はメープルシロップをかけてね〜

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

スイカとレモン果汁は合いますよ!レモンの量はお好みで加減してね♪

きっかけ

健康のため朝食に旬の食材を美味しくとりいれたくて!

公開日：2021/08/02

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このレシピを作ったユーザ

めがねのししつくれぽありがとうございます〜現在レシピupしていませんが、早めのスタンプ承認は心がけていますm(._.)m 旬の食材で簡単時短夫婦でダイエット中♪腸活&菌活中♪ ぬか漬け、味噌漬け、ヨーグルト、納豆など発酵食品ヘルシオオーブン&レンジで簡単ヘルシー調理ＨＢパンまとめ買いで作り置きいつまでも幸せに♡健康で笑顔溢れる食卓を願っています_(._.)_♡