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バナナと梨と黒ごまのスムージー レシピ・作り方

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hirohyt102
朝食に

材料(1人分)

バナナ
1本
1/4個
豆乳
100cc
黒ごま
大1
5個
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作り方

  1. 1
    バナナは、皮を剥いて、ちぎっておく。梨は、皮を剥き、種をとり、一口大に、切っておく。
  2. 2
    マジックブレッドに、1、豆乳、黒ごま、氷を入れ、滑らかになるまで撹拌する。

きっかけ

スムージーを、作りたくて

公開日:2018/08/12

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カテゴリ
フルーツジュース

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