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簡単♪大豆のチーズトースト レシピ・作り方

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haku410
水煮大豆がほくほくして美味しい!野菜ジュースやフルーツを添えて優秀ご飯。

材料(1人分)

食パン(厚さお好みで)
1枚
水煮大豆
40g
溶けるチーズ
20g
マヨネーズ
お好み
粗びき黒胡椒
お好み
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作り方

  1. 1
    食パンに水煮大豆をのせマヨネーズ、胡椒を好みの分量でかける。
  2. 2
    溶けるチーズをのせトースターでこんがり焼いて出来上がり♪
  3. 3
    ○あれば乾燥バジルをひとつまみ。味のアクセントになります。

おいしくなるコツ

・スライスチーズ一枚でもOK。  ・大豆40gは大さじでざっくりすくって2杯くらいです。 ・全て目見当で大丈夫!

きっかけ

手軽に大豆を食べられたらいいなと思って。イソフラボンは女性の味方。

公開日:2015/11/18

関連情報

カテゴリ
その他大豆
関連キーワード
トースト 水煮大豆 チーズ 簡単
料理名
トースト

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