離乳食モグモグ期♪にんじんピーマン玉ねぎ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじん、玉ねぎ、ピーマンを5mmくらいのみじん切りにする。

2. 2

   鍋に水を入れて沸かして、にんじんと玉ねぎを茹でる。弱めの中火で15分くらい。茹で上がったらスープと玉ねぎ、にんじんに分けておく。

3. 3

   耐熱皿にピーマンと分量外の水をひたひたになるくらい入れて、電子レンジで500w2〜3分くらい加熱。様子を見ながらクタクタになるまで加熱する。

4. 4

   にんじん、玉ねぎ、ピーマンを混ぜて、野菜スープをすこしたして出来上がり。