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ゴーヤジュース⑳ レシピ・作り方
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Tiara.m
朝食に。
材料(1人分)
ゴーヤ(ワタ種付)
40g
新キャベツ
30g
バナナ
1/2本
砂糖
小さじ1
青汁粉末
1袋(3g)
はったい粉
小さじ1
牛乳
150cc
氷
お好みで
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作り方
1
ゴーヤはワタ・種付のままスライスする。バナナ・キャベツは適当な大きさに切る。
2
ミキサーに材料を全て入れ、スイッチオン。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に作りました。
公開日:2014/05/21
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ゴーヤ
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ゴーヤジュース
ゴーヤ
キャベツ
青汁
料理名
ゴーヤジュース⑳
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