ツナサンドみたい♪鶏ムネ肉でチキンサンド レシピ・作り方

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桃の香り
全部手作りで添加物はゼロ☆
健康的ですね♪

材料(2人分)

鶏ムネ肉(100g程度使用)
300g
食パン(8枚切り)
4枚
マヨネーズ
大さじ2
レタス
2枚
コショウ
少々
お塩
小さじ1/2
お水
300ml

作り方

  1. 1
    レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。
  2. 2
    圧力釜に鶏ムネ肉、お水を入れて中火で8分程度煮る。
    煮えたら自然に圧力を低下させる。
  3. 3
    1の鶏ムネ肉の1/3程度を手で小さめにさく。
  4. 4
    器に2の鶏ムネ肉、マヨネーズ、コショウ、お塩を入れて混ぜ合わせる。
  5. 5
    食パン1枚に4、レタスを入れ、もう1枚の食パンを重ねる。
  6. 6
    5をふたつ作って半分に切る。

おいしくなるコツ

鶏ムネ肉は煮過ぎないようにしましょう。

きっかけ

とってもおいしかったから。

公開日:2013/11/20

関連情報

カテゴリ
サンドイッチ全般
料理名
サンドイッチ

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桃の香り ☆:☆。.・'゜☆・:。.・'゜☆・:・☆ 。.・'゜☆。.・'゜:☆:☆ こんにちは、桃の香りです とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます ☆:☆。.・'゜☆・:。.・'゜☆・:・☆ 。.・'゜☆。.・'゜:☆:☆

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