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3種の野菜のイタリアンサラダ レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
ぽんこ12
ビタミンも食物繊維もたっぷりのヘルシーサラダです。お肌にもいいので女性にオススメです。
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
トマト(大)
1個
アボカド
1個
きゅうり
1本
レモン汁
小さじ2
オリーブオイル
大さじ2
ハーブソルト
5〜7g
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作り方
1
トマト、きゅうりヘタを取っては乱切り、アボカドは2〜3センチの角切りにする。
オリーブオイル、レモン汁、ハーブソルトを入れて混ぜたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ハーブソルトの他にも生のバジルなども入れると美味しいです。
きっかけ
手早くサラダを作りたくてある物で考えました。
公開日:2021/02/25
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イタリアンサラダ
ロカボ ダイエット
5分以内の簡単料理
ビタミンの多い食品の料理
アボカド
このレシピを作ったユーザ
ぽんこ12
比較的ヘルシーメニューを作ります。 食生活アドバイザー取得に向けて勉強中です。 手抜きをしながら野菜たっぷりのメニューを 作るのが、モットー。 ブログでもレシピ紹介してます。
https://ameblo.jp/happyeveryday7312
つくったよレポート(
1
件)
2021/04/23 14:49
盛り付けひどくてすみません(^_^;) さっぱりしてておいしかったです♡
SASAぴー
レポートありがとうございます。 また簡単でヘルシーなレシピを載せます。
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イタリア料理
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