おしゃれさんのバナナラッシー♪(潰瘍性大腸炎◎) レシピ・作り方

Name: おしゃれさんのバナナラッシー♪(潰瘍性大腸炎◎)
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: バナナ 1本; ヨーグルト 大さじ4; 牛乳 150cc; はちみつ 大さじ1; レモン汁 小さじ1/2〜1; ミントの葉 2〜3枚; レモン 一切れ(飾り用)

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約10分
300円前後

myuuumin♬

2トーンカラーで見た目もおしゃれ♪味も最高に美味しい！バナナラッシーです(*^^*)
お家でカフェ気分を満喫しましょう！

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

バナナ: 1本

ヨーグルト: 大さじ4

牛乳: 150cc

はちみつ: 大さじ1

レモン汁: 小さじ1/2〜1

ミントの葉: 2〜3枚

レモン: 一切れ(飾り用)

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作り方

1

バナナは1/4本を飾り用にし、3/4はバナナ牛乳用に切る。
2

ミキサーにバナナ3/4と牛乳70ccを入れて、ジュースにする。
3

グラスに飾り用バナナを1mmぐらいの厚さにスライスして、底と側面にペッタリ貼り付ける。
4

バナナジュースをゆっくりと半分くらいまで注ぐ。
5

ミキサーに牛乳80cc、ヨーグルト、レモン汁、はちみつを入れて混ぜる。よくシェイクして泡立てる。
4にゆっくりと注いで、飾り用のレモンとミントの葉を飾れば完成！！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バナナジュースは変色しやすいので、手早く作りましょう！ (牛乳が飲めない方は豆乳に変えてください。)

きっかけ

大好きなバナナジュースとラッシーをおしゃれに組み合わせてみました♪

公開日：2020/11/30

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このレシピを作ったユーザ

myuuumin♬ からだに優しくて、見て食べて楽しい！美味しいメニューを考えるのが大好き♪ 憧れの料理家さんは栗原はるみさん☆ 潰瘍性大腸炎の方でも食べられるお腹にも優しい料理の開発にも、取り組んでいます！ ※潰瘍性大腸炎◎・☆の表記は、寛解期で症状が落ち着いている方を対象にしています。個人差により食べられるものが異なるため、体調に合わせて参考になさってください。 ☆は調子が良くないときにも食べやすい料理です！