オレンジ豆乳ヨーグルトドリンク レシピ・作り方

作り方

1. 1

   チアシードをオレンジジュースに浸し、一晩置く

2. 2

   1にヨーグルト、豆乳を加える。

3. 3

   生姜はよく洗って皮ごとすりおろす。清潔な布巾でくるんで絞る。絞り汁を2に加えてよくかき混ぜる。