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酢ったま納豆ヨーグルト レシピ・作り方
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micoドキンちゃん
菌活~発酵食品のヨーグルト菌、納豆菌、酢玉ねぎの酢も発酵食品♪
材料(1人分)
納豆
1個
ヨーグルト(無糖)
大さじ1
酢玉ねぎ
大さじ1
青じそノンオイルドレッシング
大さじ1
大葉(青じそ)
1枚
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作り方
1
納豆にヨーグルトを加え、混ぜ合わせる。
*納豆のシートは、箸で中央をつかみ、ねじるように取り除いています。
2
酢玉ねぎは、
レシピID:1910004918
みじん切りバージョンで、米酢で作ったのを使っています。
3
納豆とヨーグルトを混ぜて、酢玉ねぎをのせて、青じそノンオイルドレッシングをかける。
大葉(青じそ)を手でちぎりのせたら、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
酸味食材は、酢玉ねぎと、青じそノンオイルドレッシング。
きっかけ
納豆にヨーグルトを入れると健康に良いとテレビで言っていたので、それに色々と加えてみたのがきっかけ。
公開日:2015/09/04
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関連情報
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納豆
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料理名
納豆 ヨーグルト
このレシピを作ったユーザ
micoドキンちゃん
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