材料（１人分）
- プレーンヨーグルト
- ８０ｇ
- きな粉
- ティースプーン１
- すりゴマ
- ティースプーン１
- 黒糖パウダー（黒蜜でも）
- ティースプーン１～
- オリゴ糖
- ティースプーン１
作り方
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- 1
- コロコロ状にカットしたのを使いました。
＊レシピID：1910002904 に、コロコロ寒天の作り方がありますよ。
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- 2
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- ヨーグルトに、コロコロ寒天をのせる。
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- 3
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- きな粉、すりゴマ、黒糖パウダー（黒蜜でも◎）、オリゴ糖をのせたら、出来上がり。
きっかけ
花粉症の緩和にヨーグルトが良いと聞いたので、毎日の摂取に飽きないように、入れてみようかなぁ～と。