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プルーンレーズンクコの実ヨーグルト レシピ・作り方

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micoドキンちゃん
プルーンって、鉄分が含まれているらしいね（＾＿＾）クコの実って、栄養があるみたいね（＾＿＾）それを加えたヨーグルトかな。
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

プレーンヨーグルト
８０ｇ
プルーン
１～２個
レーズン（干しぶどう）
１０粒くらい
クコの実
３粒くらい
ハチミツ
ティースプーン２
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作り方

  1. 1
    プルーンを、食べやすくカットする。（種がある場合は、種を取る）

    ヨーグルトに、プルーン、レーズン、クコの実をのせて、ハチミツを かけたら、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

花粉症の緩和にヨーグルトが良いと聞いたので、毎日の摂取に飽きないように、入れてみようかなぁ～と。

公開日：2012/03/13
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子
関連キーワード
ヨーグルト プルーン レーズン クコの実
料理名
ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

micoドキンちゃん レシピを通じて お知り合いになった皆様(*^▽^*)いつも、あたたかく見守ってくださり♡（*＾▽＾*） つくレポに感謝です♡忙しいのに作って撮影してつくレポを下さる事に感謝です♡ YouTubehttps://www.youtube.com/@dokincyan3333←塩麹を作ったよ。動画、見に来てねっ♪ ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/dokin0298/

つくったよレポート（ 1 件）

2021/04/13 21:14
こんばんは^ ^ とっても美味しくいただきました♪
たんさん娘
こんばんわ♪*＾▽＾*うれしいなぁ♪＾▽＾たんさん娘さんに言ってもらえるなんて♪美味しいのが伝わってくるよん♪とっても嬉しいレポ♡ありがとうね♪（*＾▽＾*）ノ

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