お弁当に☆フライドポテトのケチャマス炒めレシピ・作り方

Name: お弁当に☆フライドポテトのケチャマス炒め
Yield: １
Ingredients: 市販のフライドポテト 5本; ケチャップ 大さじ２; マスタード 小さじ１/２

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omameshan

市販のフライドポテトをお弁当用にしっかり味にしたくて作りました。
マスタードが効いてて大人味。

材料（１人分）

市販のフライドポテト: 5本

ケチャップ: 大さじ２

マスタード: 小さじ１/２

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作り方

1

フライドポテトを揚げておく。
2

１をフライパンでケチャップとマスタードで炒めて完成。
あればパセリを振りかければ彩りも綺麗。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

１で揚げるので２では油は不要です。

きっかけ

お弁当用にあるもので簡単に。

公開日：2011/02/17

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このレシピを作ったユーザ

omameshan 常にダイエットしています（笑）運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8％キープできてます。ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい！でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。（基本節約がモットーです。）