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カロリー控え★シナモン入りイングリッシュマフィン レシピ・作り方

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ココアケア
シナモンの良い香りがたまりませんね~
脂質&糖質制限レシピ(カロリー控えパン)

材料(6人分)

★強力粉
160g
★ドライイースト、シナモン
各小匙1
砂糖
大匙3/4
小匙1/2
120cc
オリーブオイル
小匙1
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作り方

  1. 1
    レンジ用マグカップに水を入れレンジで1分ぐらい
    加熱します。
  2. 2
    パンケースに★、1、砂糖、塩、オリーブオイルを
    入れスイッチON
    生地をこねるところから1次発酵までを終わらせます。
  3. 3
    フィンガーテストに成功したら、ガス抜きをします。
  4. 4
    3を麺棒でのばし、6つに分け丸めます。
  5. 5
    鉄板にクッキングシートを敷き4をのせます。
  6. 6
    190度に熱したオーブンで13分ぐらい焼いたら完成です。

きっかけ

ダイエット&脂質制限中なのでいつも(大匙1)よりも入れる量を控えて作ってみました。 今回はオリーブオイル小匙1で作ってみました。

公開日:2023/01/26

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カテゴリ
イングリッシュマフィン

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