オートミールのバナナヨーグルト(ピーナツ&レーズン レシピ・作り方
材料（1人分）
- オートミール
- 大さじ4
- お湯
- 200cc
- ピーナツ無塩
- 大さじ1〜2
- レーズン
- 大さじ1〜2
- ヨーグルト無糖
- 大さじ4
- バナナ
- 1本
- マーマレード
- 小さじ2
作り方
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- 1
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- ①オートミールを器に入れお湯をそそぐ
②ピーナツ、レーズンをのせる
③1時間ほどそのまま
おいておく(夏場は冷蔵庫に入れる)
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- 2
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- ふやけたオートミールを電子レンジ500wで1分加熱する
(充分やわらかくなっていればレンジしなくてもok)
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- 3
- バナナをカットしヨーグルトとまぜあわせる
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- 4
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- オートミールの上にバナナ入りヨーグルトをのせる
マーマレードをトッピングする
できあがり
おいしくなるコツ
ハチミツがあればヨーグルトにまぜるとおいしくなります
きっかけ
甘いcakeの代わりにオートミールで♪
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