[レンジ]りんご＊ツナキャベツゴマサラダ＊ レシピ・作り方
材料（1人分）
- キャベツ
- 2〜3枚
- りんご
- 1個
- ツナ水煮缶
- 1個
- ゴマ
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- ①キャベツをザク切りにしてシリコンスチーマーに入れ軽く洗って水をきる
②電子レンジ500wで4分熱する
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- 2
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- ①レンジができたらキャベツが入ったスチーマーをツナ缶の上におく
②しばらく蒸す&余熱でツナ缶をあたためる(バランス注意)
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- 3
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- ①りんごをカットする
②耐熱皿に入れる
③電子レンジ500wで30〜40秒あたためる
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- 4
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- スチーマーのキャベツをりんごの上にうつす
-
- 5
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- ①ツナ水煮缶を開けてキャベツの上に身をおく
②ゴマをかける
できあがり
おいしくなるコツ
あたたかいうちに♪
きっかけ
りんごサラダを食べたかったので♪
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