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コーヒー風味のヨーグルト☆ レシピ・作り方
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てばりん
糖質制限中でも食べられるデザート研究中です☆
材料(1人分)
コーヒー
1g
ヨーグルト
大さじ3
コーヒーポーション
1個
シュガーカット0(液体)
小さじ1/2
シナモン
適量
作り方
1
シュガーカットとコーヒーを良く混ぜる。
2
1にヨーグルトとポーションをいれさらにかき混ぜ、シナモンを振ったら出来上がり☆
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
コーヒーポーションを入れることでまろやかさを出してみました^^
きっかけ
糖質制限を楽しむために研究中です☆
公開日:2014/05/08
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ヨーグルト
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このレシピを作ったユーザ
てばりん
レパートリーの少ない主婦です(--〆) でもがんばって糖質制限しています^^; メモ(H26/6月30日):4ヶ月前境界型糖尿病と診断される。以後決意して糖質制限実施。現在体重マイナス5キロ、体脂肪18.6%、筋肉量標準値、体内年齢実年齢よりマイナス15才!コレステロール値すべて正常値内、ヘモグロビンa1c5・4と良好です^^
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