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レシピ詳細
砂糖不使用!ころころスイートポテト レシピ・作り方
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++めい++
砂糖不使用なのでほんのりバター味のスイートポテトです。
みんながつくった数
1
件
材料(2~3人分)
さつまいも
300~350g
バター(できれば無塩)
20g
牛乳
大さじ2
卵黄
1個分
作り方
1
さつまいもは皮を剥いてふんわりラップをして電子レンジでやわらかくなるまで加熱する。
2
ボールに1とバターを入れてさつまいもをつぶしながらバターと混ぜ、牛乳を加えて冷ます。
3
卵黄を少し残して2に加えてよく混ぜる。
丸めて表面に残しておいた卵黄を塗る。
4
クッキングシートを敷いた鉄板に3を並べ、180度のオーブンで25~30分ほど焼いて完成(余熱なしでOK)。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
もちろん砂糖を入れてもOKです。その場合は牛乳の量を加減して下さい。
きっかけ
1歳10ヶ月の息子のおやつに作りました。ダイエット中のおやつにも。
公開日:2012/04/14
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関連情報
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スイートポテト
料理名
砂糖不使用!ころころスイートポテト
このレシピを作ったユーザ
++めい++
現在、働きながら中1と小4の男児の育児に奮闘中。 時短できるレシピを日々模索しています。 「思いつき」で料理をすることが殆どですが、 参考にしていただければ幸いです。
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