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ダイエットおからヨーグルトスコーン レシピ・作り方

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アンanne
材料はたった3つ!簡単にでき、ダイエット仲間に大好評!
バターの代わりにヨーグルトを使っているのでローカロリーです。
みんながつくった数 6

材料(6個人分)

おから
100g
ホットケーキミックス
100g
プレーンヨーグルト
100g
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作り方

  1. 1
    すべての材料をボールに入れて、サッと混ぜる。
  2. 2
    6等分して、1個ずつ丸める

  3. 3
    あらかじめ温めておいた、オーブンに入れて焼く。
    200度20分
  4. 4
    お好みのジャムを添えて。

    今回はラズベリージャムです。

おいしくなるコツ

加熱時間は様子を見ながら調節してください。 オーブントースターの場合15分くらいです。 表面に焦げ目がついて、割ってみて、さっくりしていたらできあがり。 暖かいうちがおすすめです。一個約90カロリー。

きっかけ

シンプルにローカロリーに改良しました。

公開日:2010/08/10

関連情報

カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ
料理名
おからヨーグルトスコーン

このレシピを作ったユーザ

アンanne 訪問ありがとうございます(#^.^#) ダイエットをきっかけに、おからを使った料理から、ヘルシーなものを作ることに目覚め、おいしくてローカロリーなものを中心に紹介しています。 ブログにはレシピの他にグルメ情報も満載しています。 遊びにいらしてくださいませ。  http://20051230.blog89.fc2.com/

つくったよレポート( 6 件)

2019/04/19 17:41
まわりはザクザクで、中はもっちりしていておいしかったです! 簡単ですぐに作れて、覚えやすいので、また作りたいと思います(^^)
さあや❀
2015/01/28 15:50
手作りりんごジャムを添えてみました。  アンanneさん ごちそうさまでした。
あ——ちゃん
手作りりんごジャムでグレードアップ☆れぽありがとう(^^♪

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