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緑のスムージー レシピ・作り方

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あいぼそ
初夏らしいすっきりとした味わいのスムージーです。

材料（1人分）

キウイ
1個
バナナ
1本
レモン
1/8個
きゅうり
1/2本
モロヘイヤ（葉）
5～6枚
ヨーグルト
大さじ3
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作り方

  1. 1
    キウイは1/3をトッピング用に刻み、残りをざっくり切ってミキサーに入れます。
  2. 2
    残りの材料もミキサーに入れて撹拌します。
    滑らかになったらグラスに注いでキウイをトッピングしたら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に。

公開日：2015/05/14
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー5分以内の簡単料理バナナキウイモロヘイヤ

このレシピを作ったユーザ

あいぼそ 日本ソムリエ協会認定ソムリエ。日本フードバランス協会認定フードバランスプロデューサー。フードバランスアドバイザー講座講師。 ２児の母です。不器用ながらも、酒のつまみ、栄養バランスの良いおかず、子供の食事、などを日夜研究中。 どうぞよろしくお願いいたします(・∀・)♪

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