グリーンスムージー♪ブロッコリー・リンゴ・パイン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーはしっかりと洗って水を切っておきます。
   りんごは皮ごと８等分に、パイナップルは芯ごとざく切りにします。

2. 2

   炭酸水半量と（１）をブレンダーに入れてスイッチオン。

3. 3

   なめらかになったら残りの炭酸水を加え、ひと混ぜしてできあがり。