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たんぽぽのほんのりミルク レシピ・作り方

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ことんとんとん
むくみや冷え・便秘などに効くと言われているたんぽぽをほんのりミルクでまろやかに♪

材料（１人分）

たんぽぽの根（粉末）
1g
スキムミルク
5g
お湯
180g
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作り方

  1. 1
    カップにたんぽぽの根の粉末・スキムミルクを入れ、混ぜながらお湯を注いで完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

たんぽぽの根はティーバックではなく、ココアパウダーのようなそのまま溶かして飲める粉末を使用しています。栄養をまるごと摂取できるかしら。

きっかけ

ミルクで飲みやすく。

公開日：2011/05/01
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関連情報

カテゴリ
健康飲料
料理名
タンポポミルク

このレシピを作ったユーザ

ことんとんとん 計量が好き。食材の重量は基本的に正味重量です。大さじ小さじは女子栄養大学のスプーンを使用。 一応、家庭料理技能検定２級合格しました。

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