ヘルシーおやつ豆乳チョコバナナスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バナナは皮を剥いて1.5㎝厚さくらいの輪切りにし、重ならないようラップへ並べて包み、保存袋へ入れて冷凍庫で凍らせます。

2. 2

   エスプレッソを抽出し、アカシア蜂蜜を溶かし混ぜて粗熱を取ったら、1のバナナ、無調整豆乳、レモン汁とともにミキサーで撹拌し、グラスへ注ぎます。

3. 3

   2の表面へココアパウダーをまんべんなく振れば完成です。